קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פטריות בסיר אחד וקארי תפוחי אדמה
המתכון פטריות סיר אחד קארי תפוחי אדמה מוכן תוך כ 30 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, 30 כולו, וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, בצל, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו אחד-סיר פטריות וקארי תפוחי אדמה, קארי תפוחי אדמה ומרק פטריות, ו קארי פטריות, קארי אפונה פטריות דרום הודי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![חציל, קצוץ וקצוץ לחתיכות (חציל)]()
חציל, קצוץ וקצוץ לחתיכות (חציל)250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![12 ג מים]()
12 ג מים3(חוֹרֶף)![כוסברה, לשרת]()
כוסברה, לשרת2(חוֹרֶף)![משחת קארי, לפי הטעם]()
משחת קארי, לפי הטעם4006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס מופחת שומן]()
חלב קוקוס מופחת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן]()
שמן1![בצל, קצוץ בערך]()
בצל, קצוץ בערך1גדול![תפוח אדמה, קצוץ לחתיכות קטנות]()
תפוח אדמה, קצוץ לחתיכות קטנות1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט]()
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט
חציל, קצוץ וקצוץ לחתיכות (חציל)250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
12 ג מים3(חוֹרֶף)
כוסברה, לשרת2(חוֹרֶף)
משחת קארי, לפי הטעם4006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס מופחת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן1
בצל, קצוץ בערך1גדול
תפוח אדמה, קצוץ לחתיכות קטנות1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוטיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שלד גרונר Veltliner (1 ליטר). יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
