פטריות ממולאות קטצ'יקאן
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד 'אובר, אז נסו פטריות ממולאות קטצ' יקן. מתכון זה מכין 32 מנות עם 78 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, תרד, פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 27%. הציון הזה די גרוע. נסו פטריות ממולאות, פטריות ממולאות, ו פטריות ממולאות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים כמות קטנה של שמן קנולה במחבת מטגן על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים את בשר הנקניקיות ומשחימים.
מסננים את עודפי השומן ומוסיפים תרד. מבשלים יחד עד שהטעמים משתלבים והתרד מתרכך, 3 עד 5 דקות.
מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס.
מתבלים כובעי פטריות במלח ופלפל וזורקים בשמן קנולה. ממלאים כובעי פטריות בתערובת נקניק / תרד ומפזרים פרמזן. משחימים בתנור ומגישים.