המתכון עוף פרמזן פיצה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 37 דקות. מנה אחת מכילה 806 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, עוף טחון, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. נסו Parm עוף, Omg עוף Parm, ו עוף פארם בורגר (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור על
3
ידיים מעילים ומשטח עבודה עם קמח תירס קטן או קמח. שימוש ביד או מערוך, ליצור פיצה עגולה 14 אינץ'.
מניחים פיצה על תבנית אפייה או פיצה אבן לתקוע את החלק העליון עם כמה חורים.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1 בצל ירוק, פרוס, לקישוט (לא חובה)
5
טפטוף קצת שמן זית כתית על הבצק ומניחים בתנור.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור על
6
אופים 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור על
7
בינתיים, לחמם מחבת עמוקה מעל חום בינוני גבוה עם 2 כפות של שמן זית כתית.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים בשר ושוברים אותו עם כף עץ. כדי להשחים בשר, להוסיף שום ובצל, ואז מתבלים עם מלח ופלפל. מבשלים יחד 5 עד 6 דקות ואז מוסיפים פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו והעגבניות למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
תחמם את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
10
הסר פיצה מהתנור לאחר 10 דקות ומעלה עם רוטב וגבינות. חזרו לתנור ואפו עד להזהבה ותוססת, עוד 10 עד 12 דקות. מעל הפיצה עם בזיליקום, לחתוך ולהגיש.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הספלטי קיאנטי רזרב Poggio Reale עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.