פירה לימון

פירה לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, תפוחי אדמה, קליפת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. וזה לא כל כך מרהיב. נסו פירה ופרה עם לימון, לימון וצלפים פירה תפוחי אדמה, ו פירה עם לימון, שום ועירית (מתכונים דומים).

הוראות

הכן 1 (22-אונקיה) שקית פירה קפוא על פי הוראות החבילה. מערבבים בחמאה 1/4 כוס או מרגרינה, 1 כפית קליפת לימון, 3/4 כפית מלח, ו 1/4 עד 1/2 כפית פלפל שחור טחון טרי.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה