פירה עם פונטינה ופטרוזיליה איטלקית

המתכון פירה עם פונטינן ופטרוזיליה איטלקית מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט גדול ללא גלוטן, מזון ידידותי, צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו חמאה, חצי וחצי, תפוחי אדמה חלודים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פירה קרמי עם פטרוזיליה, מחית תפוחי אדמה צ'ייב ופטרוזיליה, ו גבינת שמנת ופירה פטרוזיליה (מתכונים דומים).