קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

פירה שום אדום

פירה שום אדום
פירה שום אדום יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 548 קלוריות. אם יש לכם חמאה, סוכר, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . נסו שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין, ו שום פירה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה לתוך סיר גדול, ולמלא עם מספיק מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
2
להוסיף 1 כפית של שום כתוש למים עבור טעם. מביאים לרתיחה, ומבשלים כ 10 דקות, או עד פירסינג בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים את תפוחי האדמה, ומוסיפים את החמאה. מחית עד החמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים במחצית וחצי, סוכר, תיבול סטייק, אבקת שום ושום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים תפוחי אדמה עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך