פירה שום שקדים
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? פירה שום שקדים יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 204 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. 376 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לכם שקדים ללא חלב כל כך טעים בתוספת אלמונדמילק, מלח ופלפל, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין, ו שום פירה תפוחי אדמה.
הוראות
מרתיחים את תפוחי האדמה עד רך, לנקז ולמקם בחזרה על מבער בינוני.מחית תפוחי אדמה עם masher תפוחי אדמה בהדרגה להוסיף חלב שקדים ותבלינים.לרסק שיני שום ולהוסיף לתערובת. אני נותן להם לבשל עוד 3-4 דקות כדי באמת לשלב את החומרים.
הוסף מלח ופלפל לטעמך. זהו זה!!!