מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות17
בלי לקטוז
מטבחיםהמזרח התיכון
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
שעועית צ'יפוטלה ואורז
מינסטרונה תפוחי אדמה
שעועית קליקו בבישול איטי
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
גביעי גלידת הנסיך והנסיכה
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
קבובס עוף קל
מתכונים קשורים
כדורי צ'יזבורגר בייקון
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
קשיות גבינה
מגזין

פלאפל מטוגן במחבת

פלאפל מטוגן במחבת
. אם יש לכם שמן, חומוס, פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. נסו פלאפל, איך לעשות פלאפל / פלאפל עם חומוס, פלאפל מלך פלאפל ושווארמה מ ' ניו יורק א לה קארט, ו פאן באניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גרגרי חומוס במעבד מזון; מחית למשחה עבה.
מרכיבים שתצטרך
חומוסחומוס
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מניחים בצל, פטרוזיליה ושום במעבד המזון; מחית עם חומוס עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
חומוסחומוס
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
לטאטא ביצה, כמון, כוסברה, מלח, אבקת אפייה, מיץ לימון, פלפל שחור, ופלפל קאיין יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
אבקת אפייהאבקת אפייה
פלפל שחורפלפל שחור
מיץ לימוןמיץ לימון
כוסברה.כוסברה.
כמוןכמון
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מערבבים תערובת ביצה 1 כף שמן זית לתוך תערובת חומוס עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חומוסחומוס
ביצהביצה
6
לאט מערבבים פירורי לחם לתוך תערובת חומוס עד שהוא מחזיק יחד אבל הוא לא דביק. התאם עם פירורי לחם פחות או יותר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
חומוסחומוס
7
טופס תערובת לתוך כדורים ולשטח לקציצות קטנות.
8
יוצקים שמן זית עד 1 אינץ ' עמוק במחבת ברזל יצוק גדול; מקום על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מטגנים קציצות בשמן חם עד השחמה, 3 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
כדורי צ'יזבורגר בייקון
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
קשיות גבינה
פאי פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
חבישה לחווה I
פאי בראוני חמאת בוטנים