פלחי בטטה חריפים
פרוסות בטטה חריפות עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 114 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם פלפל, בטטות, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טריז בטטה פיקנטי + חמש Etceteras, פלחי תנור מתובלים בטטה, ו טריזי בטטה מתוקים ומתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
לקלף תפוחי אדמה; לחתוך כל אורך לרבעים.
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה; מעיל עם ספריי בישול.
מערבבים סוכר, מלח ופלפלים, ומפזרים על תפוחי אדמה, משליכים היטב למעיל. סדר תפוחי אדמה, לחתוך צדדים למטה, בשכבה אחת על תבנית אפייה.
אופים ב 500 במשך 10 דקות; להפוך טריזים מעל.
אופים 10 דקות נוספות או עד מכרז ומתחיל חום.