והוא יספק כ 18 מנות. אם 37 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פלחי טונה שמנת יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ראשוני ופסקטריאני מתכון לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. לכו לחנות ותרימו מיקס, שמיר, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. נסו טריזים להמיס טונה חווה, טריז טונה להמיס תפוחי אדמה, ו טריז טונה להמיס תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 450º. מערבבים Bisquick, מים רותחים ובצל בקערה בינונית עד צורות בצק רך; לנצח במרץ 20 משיכות.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
20 פרוסות זוקיני דקות
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לחץ על הבצק במחבת פיצה 12 אינץ 'ungreased, באמצעות אצבעות מאובקות ביסוויק; קצה קמצוץ כדי ליצור שפה 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
3
אופים כ 10 דקות או עד חום בהיר. מגניב 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מערבבים גבינת שמנת, שמנת חמוצה, שמיר עשב, אבקת שום וטונה עד מעורבב; להפיץ באופן שווה על פני הקרום. מקררים 1 עד 2 שעות או עד מקורר. ממש לפני ההגשה, למעלה עם ירקות וגבינה.
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות פלורה ספרינגס נאפה עמק מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.