פלנק צלוי-כריכי סטייק

כריך סטייק צלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 568 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מיץ לימון, מיונז, פלפלים קלויים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: כריך סטייק צלוי (או צלוי) צלוי, סטייק צלוי צלוי ברוטב תאילנדי, ו סטייק צלוי צלוי עם סלסה ורדה.