פנה עם ירקות האביב

פנה עם ירקות האביב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מתאים ל-3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 588 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו אספרגוס ספירס, רוטב, אפונה הצמד סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פנה עם ירקות האביב, פנה עם מורלים וירקות האביב, ו פנה עם שרימפס, פטה וירקות אביב (מתכונים דומים).