קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה כפרי
סוקוטאש קישואים בגריל
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
פנזנלה בגריל
פנזנלן בגריל הוא תוספת שמגישה 6. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 153 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מאוכלרשת דורשת עלי בזיליקום, מלח ופלפל כשר, חומץ שמפניה וחרדל דיז'ון. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הוא מאוד במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 69%. מתכונים דומים: פנזנלה בגריל, פנזנלה בגריל, ו פנזנלה בגריל.
הוראות
4
בקערה קטנה מקציפים יחד את השום, החרדל, החומץ, 1/4 כוס שמן זית, 1/2 כפית מלח ו -1 / 4 כפית פלפל. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק]()
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק5
מניחים את המלפפון, העגבנייה, הבזיליקום והצלפים בקערה גדולה, מפזרים מלח ופלפל וזורקים יחד. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1-1/2 אונקיות. ג'ין
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד שתשתמש בו![פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק]()
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק6
כשהגריל מוכן מברישים 1 צד של פרוסות הבצל והפלפלים בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים7
מניחים אותם, עם שמן זית כלפי מטה, על הגריל ומבשלים 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריותציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים8
מברישים את הצד השני בשמן זית, הופכים אותם וממשיכים לבשל 4 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות9
מוציאים את הירקות מהגריל ומניחים על קרש חיתוך. פורסים את הפלפלים בעובי 1/2 אינץ', מפרידים את טבעות הבצל ומוסיפים את שניהם לתערובת המלפפונים.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1-1/2 אונקיות. ג'ין1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
קרש חיתוךערמוני מים, משולבים10
מברישים את פרוסות הלחם משני הצדדים בשמן זית וצולים אותם על הגריל עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות![3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים
ויניגרט
מרכיבים
10larges![2 יח' פרוסות פטריות לבנות]()
2 יח' פרוסות פטריות לבנות3(חוֹרֶף)![צלפים, סחוטים]()
צלפים, סחוטים2(חוֹרֶף)![(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)]()
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)1![מלפפון חממה, לא קלוף, זרע ופרוס בעובי 1/2 אינץ]()
מלפפון חממה, לא קלוף, זרע ופרוס בעובי 1/2 אינץ11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון11 קילו קישואים,![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית טוב]()
שמן זית טוב1![פלפל אדום, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות]()
פלפל אדום, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות1![בצל אדום, פרוס לסיבובי 1/4 אינץ]()
בצל אדום, פרוס לסיבובי 1/4 אינץ1גדול![עגבנייה בשלה, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ]()
עגבנייה בשלה, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ1![פלפל צהוב, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות]()
פלפל צהוב, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות1smalls![פיקל, חתוך לפרוסות בעובי 1 אינץ]()
פיקל, חתוך לפרוסות בעובי 1 אינץ
2 יח' פרוסות פטריות לבנות3(חוֹרֶף)
צלפים, סחוטים2(חוֹרֶף).webp)
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)1
מלפפון חממה, לא קלוף, זרע ופרוס בעובי 1/2 אינץ11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
חרדל דיז'ון11 קילו קישואים,
רוטב פלפל לימון6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן זית טוב1
פלפל אדום, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות1
בצל אדום, פרוס לסיבובי 1/4 אינץ1גדול
עגבנייה בשלה, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ1
פלפל צהוב, זרע וחתוך ל -3 חתיכות גדולות1smallsפיקל, חתוך לפרוסות בעובי 1 אינץיין מומלץ: קיאנטיname, ורדיקיו., Trebbiano
פנזנלה עובדת ממש טוב עם קיאנטי, ורדיצ ' יו וטרביאנו. האיטלקים יודעים אוכל והם יודעים יין. טרביאנו ורדיצ ' יו הם יינות לבנים איטלקיים המשתלבים היטב עם דגים ובשר לבן, ואילו קיאנטי הוא אדום איטלקי נהדר למנות כבדות ונועזות יותר. אתה יכול לנסות את קזאן אמה קיאנטי קלאסיקו. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-21 דולר לבקבוק.
