פניני אמריקנו
צריך מנה עיקרית צמחונית? פניני אמריקנו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 674 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מוצרלה, פלפל, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: אמריקנו, אמריקנו דובדבן חמוץ, ו זמן למשקה: אמריקנו.
הוראות
חותכים כל פרוסה 3 אינץ 'של ג' בטה במחצית אופקית כדי להפוך את החלק העליון ותחתון. בתנור טוסטר, טוסט הלחם במשך 2 דקות, או עד קלוי קלוי קלות. בצד אחד של הלחם, מניחים 2 פרוסות של המוצרלה. בחלק השני של ג ' בטה, מניחים פרוסת ברי.
מניחים 1/4 של התירס על גבי ברי.
מניחים 2 פרוסות עגבניות על גבי המוצרלה. מתבלים את שני צידי הפניני במלח ופלפל.
מניחים את פניני בתנור הטוסטר וטוסט במשך 4 דקות, או עד עגבניות חם גבינה מתחיל להתמוסס.
הסר מן התנור טוסטר העליון עגבניות עם כמה ארוגולה.
טפטוף עם קצת שמן זית כתית. לחץ על 2 חצאים יחד. חתוך לשניים. חזור על התהליך עבור 3 כריכים האחרים.