קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

פנקייק בלנץ

פנקייק בלנץ
אם יש לך בסביבה 30 דקות לבלות במטבח, פנקייק בלינץ עשוי להיות מצוין לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 368 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, שמנת, ביצים וקמח. עם כפית ציון 51%, המנה הזו די טובה. נסו לביבות בלינץ תפוחים, בלינץ סופלה, ו סופלה בלנץ עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר והמלח. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, גבינת הקוטג ' והביצים עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוס על מחבת חמה משומנת בקבוצות; הופכים כאשר נוצרות בועות מעל. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מגישים עם סירופ ותותים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל