קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

פנקייק פלאפי

פנקייק פלאפי
לביבות רכות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ארוחת הבוקר שלכם. מתכון זה מכין 4 מנות עם 283 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש סוכר, ביצה, קמח וקיצור. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 32%, המנה הזו די גרועה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פנקייק פלאפי, פנקייק פלאפי, ו פנקייק פלאפי הטוב ביותר.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והמלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
שלב את הביצה, החלב והקיצור; מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
חלבחלב
ביצהביצה
3
יוצקים את הבלילה על ידי 1/4 כוס על מחבת חמה משומנת. הופכים כאשר נוצרות בועות על גבי לביבות; מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת