קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

פסטה ירקות גבינה

פסטה ירקות גבינה
פסטה ירקות גביני דורש בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 6. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, פודמפ ידידותי, מתכון צמחוני יש 203 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב עגבניות, פתיתי פלפל, מוצרלה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם התרשמו מתכון זה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זה עובד גם כמנה עיקרית במחיר סביר. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו פסטה גבינה עוף וירקות, נקניק של שבוע ופסטה פנה ירקות גביני, ו מרק ירקות זול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מצפים תבנית אפייה בגודל 13 על 9 אינץ ' בתרסיס לבישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן צמחיתרסיס שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
שלב את הפסטה השמורה, רוטב העגבניות ופתיתי הפלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
פלפלפלפל
פסטהפסטה
3
מפזרים את החלק העליון עם המוצרלה. עקוב אחר הוראות ההקפאה לזיטי קלוי-ירקות ופטה. (ראה קישור למתכון, למעלה.) כדי לבשל, מניחים את תבנית אפייה קפואה, מכוסה של פסטה בתנור ולהגדיר את הטמפרטורה ל 350 ו, אופים במשך שעה 1. (כדי למנוע פיצוח, לא לשים צלחת קרה לתנור שחומם מראש.) לאחר הטמפרטורה מגיעה 350 ו, אופים במשך שעה 1. (או אפשר לפסטה להפשיר במקרר למשך הלילה ולאפות, מכוסה, למשך 30 דקות.) חושפים ואופים 15 עד 20 דקות נוספות או עד שהגבינה נמסה וזהובה וסכין המוחדרת במרכז למשך 5 שניות יוצאת חמה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
ירקירק
גבינהגבינה
פסטהפסטה
גבינת פטהגבינת פטה
זיטיזיטי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
סכיןסכין