קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

פסטה עם שרימפס חריף ורוטב עגבניות

פסטה עם שרימפס חריף ורוטב עגבניות
פסטה עם שרימפס חריף ורוטב עגבניות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 405 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה שטוחה, פסטה, רוטב מרינרה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו פסטה שרימפס עם רוטב עגבניות חריף, שרימפס מתובל + פסטה ארטישוק עם רוטב עגבניות טרי, ו שרימפס חריף ופסטה עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, שרימפס העונה עם 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
שרימפסשרימפס
פסטהפסטה
מלחמלח
2
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה ומבשלים את השרימפס, הופך פעם אחת, במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים jalapeo ומבשלים 1 דקה.
4
מוסיף את הרוטב והפטרוזיליה ומבשלים עד מחומם דרך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
רוטברוטב
5
מגישים מעל הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה

ציוד