פסטה, פרושוטו ומרק אפונה
פסטה, פרושוטו, ומרק אפונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 455 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה, פרושוטו, עלי בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פרושוטו ופסטה אפונה, פסטה פרושוטו, ו פסטה פרושוטו (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת מכוסה 5 עד 6 ליטר מעל חום גבוה, להביא מרק, יין, ופסטה לרתיחה, ואז מבשלים עד פסטה הוא רך לנשוך, על 20 דקות בסך הכל.
בינתיים, במחבת 8 עד 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, מערבבים פרושוטו עם חמאה עד פריך, על 5 דקות.
מערבבים אפונה ובזיליקום לתוך מרק וחום עד אפונה חם, 1 עד 2 דקות.
מצקת לתוך קערות ולהוסיף פרושוטו.