פרמזן עוף ואורז

עוף ואורז פרמזן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 316 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, יין, אורז מהיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו מחבת עוף, אורז ופרמזן, תבשיל עוף ואורז פרמזן, ו עוף פרמזן עם אורז בר פטריות (מתכונים דומים).