קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות2
ציון בריאות75
מגזין

פרפה יוגורט פירות

פרפה יוגורט פירות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל Parfait יוגורט פירות. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 2964 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 179 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך יוגורט תות, אוכמניות, גרנולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 88%. נסו מתכון פרפה פירות ויוגורט (ענבים וגרנולה פרפה), פרפה פירות ויוגורט, ו פרפה פירות ויוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לזרוק את כולם יחד ולמקם על גיליון בישול.
3
אופים במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בואו מגניב.
5
בהגשת כוסות, גרנולה שכבה, יוגורט ופירות לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
גרנולהגרנולה
יוגורטיוגורט
פירותפירות
6
מגישים מיד, או לכסות, ולהירגע עד 2 שעות.

ציוד