פרפרי סהר
פרפרי סהר עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 95 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, רוטב מרינדה, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 8%. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים: פרפרים יפים, פרח עם פרפרים, ו פרפרי מונרך שוקולד.
הוראות
מרדדים בצק סהר על משטח מקומח קלות; מרדדים ל -12 אינץ'. איקס 9-אין. מלבן. חותם תפרים.
חותכים בעזרת חותך עוגיות פרפר טבול בקמח.
מקום 1 ב. מלבד על גיליון אפייה לא משומן. לחץ על חתיכת חטיף באמצע כל פרפר; צובטים בזהירות בצק סביב הצדדים הארוכים של חתיכת החטיף.
מפזרים גבינה ותבלינים איטלקיים.
אופים בחום של 375 מעלות למשך 10-12 דקות או עד להזהבה. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים לרשת.
מגישים חם עם רוטב מרינדה.