פשטידת נקניק צמחונית חסרת סרטנים
קיש נקניק צמחוני ללא סרטנים דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 275 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת צ'דר, תחליף ביצה, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בתחליף הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אוכמניות כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו נקניק ללא סרטנים וקיש צמחוני, קיש מאוד צמחוני ללא סרטנים, ו קיש חזיר וירקות ללא סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
הכן קציצות על פי הוראות החבילה; להתפורר ולהניח בצד.
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה; מוסיפים פטריות ובצל, ומטגנים 5 דקות או עד למכרז.
תחליף ביצה תהליך, שמנת חמוצה, הבא 4 מרכיבים במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מערבבים יחד קציצות בוקר מתפוררות, תערובת פטריות, תערובת תחליף ביצה, וגבינת צ ' דר. כפית למחבת קיש 10 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד הזהב. מגניב 10 דקות.
* אם אתה מעדיף את הבשר, 1 כוס בשר קצוץ רזה בשר חזיר עשוי להיות מוחלף עבור קציצות ארוחת בוקר ירקות.
הערה: ניתן לחמם טריזים בודדים במיקרוגל במדיום (50% כוח) דקה אחת או עד לחימום יסודי.