פשטידת תפוחי-הודו עם ביסקוויט צ'דר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת תפוח הודו עם ביסקוויט צ'דר. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 586 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בשר הודו צלוי, מלח כשר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו פשטידת הודו עם ביסקוויט צ'דר, שאריות פשטידת הודו עם ביסקוויט צ'דר, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בצל, גזר, סלרי, גזר לבן, תפוחים ותימין בעונת חמאה עם מלח ופלפל בסיר רדוד 12 אינץ ' רחב, מכוסה, מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד ירקות הם כמעט מכרז, 10 עד 12 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

גזר לבן

לשימור,

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

צרור סלרי, פרוס (בערך

8 (U-12) שרימפס

20 פרוסות זוקיני דקות

2 כוסות שיני שום

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מפזרים ¼ כוס קמח ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות. מערבבים במלאי , מגרד את כל חתיכות חומות כפי שאתה שופך במלאי. מביאים את הסיר לרתיחה, ערבוב, ואז להנמיך את החום ומבשלים עד מעט מעובה, על 5 דקות. מערבבים בטורקיה, ומלח ופלפל נוספים לפי הטעם. חלק זה יכול להיעשות עד יום אחד מראש. להביא את התערובת בחזרה עד רתיחה כאשר מוכן להמשיך. מחממים תנור ל 375 מעלות F עם מתלה באמצע התנור. מנפים יחד קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, מלח ופלפל לקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב