צ'יפס בתנור דורש בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. בתוספת זו יש 200 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם אבקת שום, שמן זית, תפוחי אדמה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון סביר מאוד לחובבי האוכל האמריקאי. זוהי אופציה טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו ודיאטה שלמה 30 . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 83% . מתכונים דומים: צ'יפס בתנור , צ'יפס בתנור בוקר וצ'יפס בתנור בזיליקום .
הוראות
1
מחממים תנור ל-400 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
דלעת קיץ צהובה פרוסה דק (3 בינונית)
2
חותכים כל תפוח אדמה ל-12 פרוסות. בקערה גדולה מערבבים שמן, פפריקה, מלח ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
בשר (ללא עצמות, חזה עוף ללא עור, סטייק חצאית או שרימפס קלוף וחסר עור)