צ'ילי בשר שלוש הלבביות של ג' ן דורש בערך 2 שעות ו 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 570 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לכו לחנות ותביאו פלפל, בירה, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ארבע בשר צ'ילי לבבי, פשטידת בשר לבבית, ו פשטידת בשר לבבית.
הוראות
1
מבשלים ומערבבים נקניק במחבת גדולה מעל חום בינוני עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
לנקז; מקום נקניק בסיר גדול מספיק כדי להחזיק את כל החומרים. באותו מחבת, לבשל ולערבב בצל עם בשר טחון על אש בינונית עד בשר משחימים בצל הם מכרז; לנקז ולהוסיף לסיר הגדול.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
3
באותו מחבת, לבשל ומערבבים בקר תבשיל על חום בינוני עד השחמה. בלי ניקוז, יוצקים בקר תבשיל לתוך הסיר הגדול.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
יוצקים עגבניות, בירה ומים לתוך הסיר עם בשר. מערבבים אבקת צ ' ילי, פלפל אדום, פלפל לבן, סוכר, וקינמון. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור. מבשלים עד תבשיל בשר רך מאוד, לפחות 2 שעות, ערבוב מדי פעם והוספת מים נוספים לפי הצורך. אם אתה מעדיף צ ' ילי עבה יותר, להתעבות לפי הצורך עם רסק עגבניות. אם משתמשים בשעועית כליות, להוסיף אותם 10 דקות לפני ההגשה, בדיוק בזמן כדי לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שמן זית כתית מעולה של גויה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
יכול דיאט קרם סודה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד חוואר קצוץ
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף