צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי טקסס של טיילר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 476 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלחי ליים, פלפל חלפיניו, קווסו פרסקו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מקל הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קינמון עם צ'יפס קינמון כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכונים דומים: צ'ילי טקסס של טיילר, תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 1-צ' ילי בסגנון טקסס, ו טקסס צ'ילי.
הוראות
1
במחבת יבשה קטנה על אש נמוכה מוסיפים את פלפלים אנצ 'ו, אורגנו, פפריקה, כוסברה, כמון ואבקת צ' ילי. לבשל עד שהם מתחילים להריח, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' ילי
כוסברה.
אורגנו
פפריקה
פלפלים
כמון
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
שים את התבלינים לתוך טחנת תבלינים או מעבד מזון לטחון עד שהם אבקה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תבלינים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
3
מחממים תבשיל תחתית כבד גדול מעל חום בינוני; מוסיפים 3 כפות שמן זית והבצל. מבשלים עד הבצלים רכים ומתחילים לקרם, כ -10 דקות. מלטפים את הבשר ומייבשים אותו במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן זית
בצל
בקר
4
מוסיפים אותו לסיר ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שיש לו השחמה מכל הצדדים, על 10 דקות.
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Juve Y מחנות Reserva de La Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.