קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות95
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

צ'ילי ירקות שמנמן

צ'ילי ירקות שמנמן
המתכון צ'ילי ירקות צ' ילי מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. אם יש לכם פלפלים חלפיניו, שעועית פינטו ללא מלח, עגבניות מבושלות ללא מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה נהדר. נסו צ'ילי ירקות שמנמן, צ'ילי שמנמן, ו צ'ילי שמנמן (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 1 מרק עוף כוס לרתיחה בסיר בינוני; להוסיף בולגור. מכסים ולתת לעמוד 10 דקות או עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
בורגולבורגול
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מעיל תנור הולנדי עם ספריי בישול; להוסיף שמן.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
4
מוסיפים בצל והבא 3 מרכיבים; לטגן עד רך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
מוסיפים בולגור, הנותרים 3 1/2 מרק עוף כוסות, מים, ושאר החומרים; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 1 שעה ו 10 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
בורגולבורגול
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

מרכיבים

1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבולגור, לא מבושלבולגור, לא מבושל2(חוֹרֶף)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2ציפורןשום, טחוןשום, טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון2פלפלים חלפיניו, זרעי טחוןפלפלים חלפיניו, זרעי טחון1בצל צהוב בינוני, קצוץשימורי מרק עוף ללא מלח נוסף, לא מדולל ומחולקשימורי מרק עוף ללא מלח נוסף, לא מדולל ומחולק822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות מבושלות ללא מלחעגבניות מבושלות ללא מלח2(יכול להיות או להרחיק)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מיובשאורגנו מיובש0(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית פינטו ללא מלח, מנוקזתשעועית פינטו ללא מלח, מנוקזת4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקלופים, תפוחי אדמה חתוכים לקוביותקלופים, תפוחי אדמה חתוכים לקוביות1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרסק עגבניות ללא מלחרסק עגבניות ללא מלח3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

צ ' ילי בתפריט? נסה זיווג עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Segura Viudas Reserva Hereda Cava Brut עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
Segura Viudas Reserva Here Cava Brut
Segura Viudas Reserva Here Cava Brut
סגורה ויודה רזרבה תורשה קאווה ברוט יש ניחוחות פתיחה מעושנים קלות עם נגיעות של ביסקוויט ורמזים של דבש ועלי כותרת של פרחים. החיך הוא מעולה, פירותי, ומלא טעם, ומספק תחושה מענגת של שפע. תערובת: 67% Macabeo, 33% Parellada