קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

צ'יפס בתנור עם איולי שום

צ'יפס בתנור עם איולי שום
צ'יפס בתנור עם איולי שום עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 417 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, מלח כשר ופלפל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס בתנור שום עם איולי שום פרמזן, צלעות דבש מצופות וצ'יפס אפוי בתנור עם איולי שומר {אתגר מזונות מרקס}, ו צ'יפס גזר עם איולי שום.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 F. על תבנית אפייה מעוטרת, לזרוק את תפוחי האדמה, שמן, 1 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. צלוי עד לזהב ופריך, 45 עד 50 דקות. בינתיים, בקערה קטנה, לטאטא את המיונז, מיץ לימון, שום, פפריקה, ו 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
2
מגישים את תפוחי האדמה עם איולי לטבילה. טיפ: למגע נוסף, לזרוק כמה עשבי תיבול. לזרוק ב 8 ענפים של טימין טרי לפני צליית תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך