צדפות כוסברה
מתכון זה מכין 6 מנות עם 93 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו כוסברה, שום, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: צדפות קארי ואורז כוסברה, צדפות קארי ואורז כוסברה לשניים, ו צדפות עם כוסברה וליים (ג'ק ניקולסון).
הוראות
בקערה בינונית מערבבים יחד 1/4 כוס שמן זית, מיץ הליים, רוטב סויה, כוסברה, פתיתי צ ' ילה ושום.
מפזרים את הצדפות במלח ופלפל.
מוסיפים את הצדפות למרינדה, מכסים בניילון ומכניסים למקרר למשך 30 דקות.
מחממים את יתרת 1 כף שמן הזית במחבת בינונית וכבדה על אש בינונית-גבוהה.
מוציאים את הצדפות מהמרינדה, זורקים את המרינדה ומניחים את הצדפות במחבת. צורבים עד להשחמה קלה ומבושלים לאלילות הרצויה, 2 עד 3 דקות לכל צד לבינוני-נדיר. מסדרים את הצדפות בצורה דקורטיבית על מגש ומגישים עם טריזי ליים.
יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
צדפות צדפות עובדות ממש טוב עם שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר. שרדונה וצ ' נין בלאן הם משחקים נהדרים עבור צדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלך מותאמות לבייקון או בשרים נרפאים אחרים, נסה פינו נואר צונן קלות. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פולי ן יקב סטה. ריטה הילס שרדונה. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 27 דולר.
פולי ן יקב סטה. ריטה הילס שרדונה
כרם ראנצ ' ו סנטה רוזה נתפס במקור כמיקרו-כרמים בודדים שתוחמו ל -59 בלוקים ייחודיים המבוססים על אדמה, חשיפה, גובה, כיתה, שורש ושיבוט. ראנצ ' ו סנטה רוזה מייצר יינות עשירים ומשיי להפליא.