צוללות פיתות Veggie עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, אבקת שום, סקווש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: קיץ Veggie Subs, פיתה צמחונית פיצה, ו כיס פיתה צמחוני.