קושיקל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
איך לבשל מרק אטריות ועוף
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
ציור קיר של דגים בפירורי לחם טעם
ציור קיר של דגים בפירורי לחם טעם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך פלפל, גבינת פרמזן, פילה דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: דג טורבט ברוטב עגבניות (דג מצופה בפירורי לחם ), כריכי דגים בפירורי לחם לשניים, ו דג סיציליאני מצופה בפירורי לחם.
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון טרי (להשמיט אם באמצעות פלפל מתובל פלורידה)]()
פלפל שחור טחון טרי (להשמיט אם באמצעות פלפל מתובל פלורידה)4TBs![חמאה מומסת]()
חמאה מומסת850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה דגים (אנחנו אוהבים בקלה)]()
פילה דגים (אנחנו אוהבים בקלה)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי קרקר מלוחים (קרקרים דל נתרן הם גדולים)]()
פירורי קרקר מלוחים (קרקרים דל נתרן הם גדולים)11 קילו קישואים,![ציור קיר של טעם]()
ציור קיר של טעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת
פלפל שחור טחון טרי (להשמיט אם באמצעות פלפל מתובל פלורידה)4TBs
חמאה מומסת850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה דגים (אנחנו אוהבים בקלה)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פירורי קרקר מלוחים (קרקרים דל נתרן הם גדולים)11 קילו קישואים,
ציור קיר של טעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן מגוררתיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
