קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

צלחת באפלו אינדיאנית

צלחת באפלו אינדיאנית
צלחת באפלו אינדיאנית עשויה להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. צופה בדמות שלך? למתכון הידידותי הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופודמפ יש 1244 קלוריות, 80 גרם חלבון, ו 86 גרם שומן למנה. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, ונעשה בסביבות 1 שעה ו 25 דקות. מתכון זה מ רשת אוכל דורש מלח כשר, מלח ופלפל כשר, חלצי ביזונים ושמן קנולן. עם כפית ציון 51%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פודינג לחם אינדיאני, מרק פקאן קלוי ילידי אמריקה, ו פויה (מתכון אינדיאני ישן) בשר וקמח קור.

הוראות

1
מחממים את שמן הקנולה בסיר גדול על אש גבוהה עד שמדחום טיגון עמוק רושם 370 מעלות צלזיוס.בינתיים מביאים לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים על אש גבוהה. הביאו את ציר העוף לרתיחה בסיר בינוני על אש בינונית.חממו את התנור ל -450 מעלות פרנהייט מרפדים נייר אפייה במגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
שים את הצלעות במים רותחים ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
3
מעבירים לתבנית האפייה המרופדת במגבת נייר לניקוז למשך מספר שניות. מתבלים את שני צידי הצלעות במלח ופלפל, ואז מטגנים בשמן החם, בקבוצות במידת הצורך, עד להזהבה, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4
יוצקים את ציר העוף החם לתבנית צלייה קטנה ומקציפים פנימה כמה כפות מרוטב הברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מוסיפים את הצלעות ומברישים אותן בעוד מרוטב הברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
6
מעבירים לתנור ומבשלים עד שהם רכים, 30 עד 40 דקות, מברישים ברוטב נוסף כל 5 דקות בערך.
מרכיבים שתצטרך
2 בצל ירוק טחון2 בצל ירוק טחון
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
בינתיים מכינים את חלצי הביזון: מתבלים את שני צידי החלציים במלח ופלפל ומצפים צד אחד בשפשוף הסטייק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ביזוןביזון
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
8
מחממים את שמן הקנולה במחבת בינונית בתנור על אש גבוהה עד שהוא מתחיל להבהב. צורבים את החלציים, משפשפים את הצד כלפי מטה, עד להזהבה, כ -2 דקות. להעיף ולבשל 1 עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מעבירים את המחבת לתנור ומבשלים עד שמדחום המוחדר למרכז רושם 130 מעלות צלזיוס למדיום נדיר, כ -20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
מעבירים לקרש חיתוך ומניחים לנוח 5 דקות לפני שפורסים ל -4 חתיכות עבות.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
11
מצקת כמה רטבים צ ' ילה ירוק ואדום זה לצד זה על צלחת ארוחת ערב גדולה; למעלה עם פרוסת 1 של ירך. עורמים 2 צלעות בצד השני של הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
מאמן פפ מסווג 200-נוכחימאמן פפ מסווג 200-נוכחי
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
12
מקשטים את החלציים בכוסברה, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית