צלי או-ג'וס
צלי ראמפ או ג'וס יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 62 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 426 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.8 דולר למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל גרוס, פלפל קאיין גרוס, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו -10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 79%. נסו סיר חרס צלי, מושלם צלי, ו צלי עכוז איטי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה מערבבים יחד פלפל שחור, פפריקה, אבקת צ ' ילי, מלח סלרי, פלפל קאיין, אבקת שום ואבקת חרדל. משפשפים תערובת על פני הבשר.
מניחים צלי בתוך סיר איטי, ומוסיפים 1/2 כוס מים.
מכסים ומבשלים על אש נמוכה 8 עד 10 שעות. כשהבשר רך ועשוי היטב, העבירו את הצלייה לפלטת הגשה. שומן רזה ממיצים, ומתח; מגישים עם בשר.