צלע צלויה עם סלט ארוגולה

צלע צלוי עם סלט ארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1380 קלוריות, 70 גרם חלבון ו 120 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 46 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך ארוגולה, חרדל דיז'ון, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו צלע טוסקנה, סטייק צלע צלוי, ו סטייק צלע צלוי (מתכונים דומים).