צלעות ברוטב חזרת חריף
צלעות ברוטב חזרת חריף דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1024 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 91 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. אם יש לך שיני שום, רוטב ווסטרשייר, מלח סלעים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: צלעות ברוטב חזרת, כריכי צלעות עם רוטב חזרת, ו טאקו צלעות מובחר עם רוטב חזרת אבוקדו.
הוראות
לשפשף צלוי מכל הצדדים עם שום, פלפל, ורוטב ווסטרשייר.
יוצקים מלח לעומק של 1/2 אינץ ' למחבת קלייה חד פעמית אלומיניום; מקום צלי במרכז פאן.
מוסיפים את המלח שנותר; מפזרים 1/2 כוס מים.
אופים ב 500 במשך 12 דקות לכל קילו או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה אוגרים 145 (בינוני נדיר) או במידה הרצויה של doneness. (הקפד להשתמש מדחום בשר לתוצאות הטובות ביותר.)
בואו לעמוד 10 דקות. לפצח מלח עם פטיש; להסיר צלי, מברשת משם מלח.
מגישים צלי עם רוטב חזרת חריף.