קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות32
מגזין

צלעות טלה בגריל עם מחית ארטישוק, ארטישוק לתינוק פריך וזית קריניולה

צלעות טלה בגריל עם מחית ארטישוק, ארטישוק לתינוק פריך וזית קריניולה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? צלעות טלה בגריל עם מחית ארטישוק, ארטישוק לתינוק פריך וזית קריניולן יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתאים ל-1 ומחירו 12 מנות.48 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 26 גרם חלבון, 186 גרם שומן, ובסך הכל של 2114 קלוריות. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. צאו לחנות והרימו פנקו, ארטישוקים לתינוקות, זית קריניולן ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו צלעות טלה בגריל עם טפנד זית, צלעות טלה לתינוקות בגריל עם רוטב יוגורט תפוז-נענע, ו צלעות טלה יווניות בגריל עם עגבניות, מלפפון וסלט זית קלמטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתבלים את הטלה במלח ופלפל ומניחים אותו בצד השמן כלפי מטה על גריל למשך כ-12 דקות, הופכים בזמן שהוא מתבשל לצריבה אחידה מסביב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מערבבים את שמן הזית, הפנקו ומלח הים במחבת מטגן גדולה ומערבבים עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
4
מניחים את מחית הארטישוק על צלחת ומסדרים את ארטישוק התינוק הפריך לצד אחד של המחית.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
5
מפזרים את הזית והעלים הפרוסים מעל הארטישוקים. פורסים את הטלה לשניים ומסדרים אותו מעל.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
6
מגישים עם תערובת הפנקו בצד.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
7
מניחים את לבבות הארטישוק בסיר בינוני עם המים ושמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
8
מוסיפים את הצ ' ילי והמלח, מכסים ומבשלים עד שהם רכים, אך ללא צבע.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
9
יוצקים את התערובת בבלנדר ומערבבים עד חלקה לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
10
מוסיפים את מיץ הלימון ומצננים את המחית בתבנית מונחת על קרח.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
11
מוציאים את העלים מהארטישוקים ורבע את הלבבות. מטגנים בשמן עמוק את לבבות הארטישוק בשמן סויה עד שהם רכים וזהובים.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
12
מסננים, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקלבבות ארטישוק גדולים קצוציםלבבות ארטישוק גדולים קצוצים5ארטישוק לתינוקותארטישוק לתינוקות1WES E אומנויות השפה האנגליתפלפל שחורפלפל שחור1WES E אומנויות השפה האנגליתשמן סויהשמן סויה1השארעשב מלוח, להגשהעשב מלוח, להגשה227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מתלה עצם כפול של כבשמתלה עצם כפול של כבש2(יכול להיות או להרחיק)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון1WES E אומנויות השפה האנגליתזית סריניולה שחור, מגולען וחתוךזית סריניולה שחור, מגולען וחתוך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות1WES E אומנויות השפה האנגליתפלפלפלפל1WES E אומנויות השפה האנגליתמלחמלח2(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים11 קילו קישואים,גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1צ'ילי תאילנדי ירוקצ'ילי תאילנדי ירוק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן