צלעות כבש עם זיגוג סיידר
צלעות כבש מזוגגות סיידר יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 67 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך רוטב סויה, צלעות כבש, ג'ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: צלעות חזיר עם זיגוג סיידר עם גזר, צלעות חזיר עם זיגוג סיידר עם תפוחים, ו חומץ סיידר- & - מולסה-צלעות חזיר מזוגגות.
הוראות
להרתיח סיידר, ג ' ינג ' ר, שום, רוטב סויה, חומץ, ודבש בסיר קטן עד מופחת על 1/4 כוס, 10 עד 12 דקות. מגניב לגמרי. שמור 2 כפות זיגוג עבור טפטוף.
צלעות כבש טחון יבש ומפזרים 1/2 כפית מלח (סך הכל). מסדרים על מתלה של מחבת מטאטא מברשת העליון של צלעות עם חצי זיגוג. צלוי 3 עד 4 סנטימטרים מחום 3 דקות. להתהפך ולהתחכך עם זיגוג שנותר, ואז לצלות 3 עד 4 דקות יותר עבור בינוני נדיר.
העברת צלעות לצלחת טפטוף עם זיגוג שמור.
בואו לעמוד 5 דקות, ואז מפזרים בצל ירוק.