קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות3
ציון בריאות48
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
קארי סרטנים מלבר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קארי סרטנים Malabar. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 693 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, kokum, סרטנים המלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו איך לעשות קארי סרטנים Malabar, קארי תרד malabar / קארי תרד malabar בסגנון mangalorean, ו קארי דגים מלבר (מתכונים דומים).
מרכיבים
3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז בסמטי להגיש]()
אורז בסמטי להגיש11 קילו קישואים,![אבקת צ'ילי]()
אבקת צ'ילי2![צ'ילי אדום מיובש]()
צ'ילי אדום מיובש4006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ12![קארי עלים טריים או יבשים]()
קארי עלים טריים או יבשים11 קילו קישואים,![זרעי חילבה]()
זרעי חילבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר טרי קצוץ]()
ג'ינג'ר טרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname11 קילו קישואים,![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע11 קילו קישואים,![זרעי חרדל שחור]()
זרעי חרדל שחור12![המלך סרטנים מקולפים]()
המלך סרטנים מקולפים3smalls![בצל אדום קצוץ דק]()
בצל אדום קצוץ דק150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות קצוץ]()
עגבניות קצוץ4(חוֹרֶף)![שמן קוקוס או שמן צמחי]()
שמן קוקוס או שמן צמחי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![kokum או 20 מ]()
kokum או 20 מ " ל עיסת tamarind
אורז בסמטי להגיש11 קילו קישואים,
אבקת צ'ילי2
צ'ילי אדום מיובש4006 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ12
קארי עלים טריים או יבשים11 קילו קישואים,
זרעי חילבה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר טרי קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוסברה טחונהname11 קילו קישואים,
כורכום הקרקע11 קילו קישואים,
זרעי חרדל שחור12
המלך סרטנים מקולפים3smalls
בצל אדום קצוץ דק150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות קצוץ4(חוֹרֶף)
שמן קוקוס או שמן צמחי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)kokum או 20 מ " ל עיסת tamarindיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
