קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
קארי עדשים ותבשיל אורז חום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עדשים קארי ותבשיל אורז חום. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -50 דקות. גשו לסופר וקנו בטטה כתומה כהה, עדשים, אורז חום מלא, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השקדים רסיסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד Ganache אבוקדו כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. מתכונים דומים: עדשים + סלט אורז חום, עדשים ומרק אורז חום, ו סלט עדשים אורז חום.
הוראות
1
מחממים תנור ל 191°. in ungreased 2 - או 2 1/2 ליטר תבשיל, לערבב את כל החומרים למעט שקדים.
מרכיבים שתצטרך![( 23)]()
( 23)
( 23)ציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
עדשים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![3/4 עדשים מיובשות כוס, מיון, שטוף]()
3/4 עדשים מיובשות כוס, מיון, שטוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז חום טבעי שלא מבושל]()
אורז חום טבעי שלא מבושל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ2(חוֹרֶף)![שקדים חתוכים, אם תרצה.]()
שקדים חתוכים, אם תרצה.2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1( חצילים)![תפוח אדמה מתוק כתום כהה, קלופים, לחתוך 1/2-ל 3/4 אינץ חתיכות (2 כוסות)]()
תפוח אדמה מתוק כתום כהה, קלופים, לחתוך 1/2-ל 3/4 אינץ חתיכות (2 כוסות)5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
בצל לבן, חתוך לקוביות170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
3/4 עדשים מיובשות כוס, מיון, שטוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז חום טבעי שלא מבושל1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום קצוץ2(חוֹרֶף)
שקדים חתוכים, אם תרצה.2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1( חצילים)
תפוח אדמה מתוק כתום כהה, קלופים, לחתוך 1/2-ל 3/4 אינץ חתיכות (2 כוסות)5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושןיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי בתפריט? נסה זיווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling rosé. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות Laurenz V מילואים מקסים Gruner Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -35 דולר לבקבוק.
