קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

קדירת העוף של הוריקן

קדירת העוף של הוריקן
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את קדירת העוף של הוריקן. מתכון ללא חלב זה משרת 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 24 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 433 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים יש 60 אוהדים. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. אם יש לך קרם מרוכז של מרק סלרי, קרם מרוכז של מרק עוף, מכרז עוף, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני אדיר של 82%. מתכונים דומים: הוריקן, הוריקן, ו מה יש בהוריקן?.

הוראות

1
הכן מלית לפי הוראות החבילה; קו תחתון של תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' עם מלית מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
3
מכינים מכרזי עוף לפי הוראות החבילה, ואז חותכים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
4
בקערה גדולה שלבו קרם מרק סלרי, קרם מרק עוף, אפונה, גזר וחתיכות עוף.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)
מרק שמנת וסלרימרק שמנת וסלרי
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מערבבים היטב ומפיצים תערובת על גבי המילוי, ואז מפזרים בצל מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגןבצל מטוגן
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
אופים בחום של 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס) למשך 15 עד 20 דקות, או עד לחימום.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור