קוסקוס, פלפלים אדומים וקורטונים

קוסקוס, פלפלים אדומים וקורטונים זה טבעוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 885 קלוריות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא את באזיל, טומנטו, קוסקוס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: חומוס, קישואים וקוסקוס עולש אדום, Courgettes, כרישה וקוסקוס רקטות, ו פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם.