קוף קפוא קפה שוקולד בננה שייק

קוף קפוא קפה שוקולד בננה שייק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. גשו לסופר וקנו חלב, אבקת קקאו רגילה, זרעי פשתן הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-322 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו שוקולד קפוא בננה קוף פופס, קוף פאנקי שוקולד חם קפוא, ו שייק קוף חצוף {ג'ינג'ר, בננה, עלים ירוקים} (מתכונים דומים).