קוקוס-ג'ינג'ר סורבה-Wiches
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סורבה ג'ינג'ר קוקוס-Wiches. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שבבי קוקוס, עוגיות ג'ינג'ר, סורבה קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סקופים: בירה ג'ינג'ר, רום, סורבה קוקוס, סורבה זנגביל, ו ריבס-סורבה זנגביל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים קוקוס קלוי על צלחת. מסדרים 4 עוגיות הצדדים העליון על משטח עבודה, ו, באמצעות כף גלידה 1-אונקיה, העליון כל עוגייה עם 1 סורבה סקופ. סורבה העליון עם עוגיות שנותרו, ולחץ בעדינות עד סורבה מכסה עוגייה.
רול הצדדים עם קוקוס קלוי, לחיצה בעדינות לדבוק.
מניחים עוגיות על תבנית אפייה, להקפיא כ 10 דקות או עד המשרד; לשרת.