קינואה, ארטישוק ולבבות של סלט דקל

קינואה, ארטישוק ולבבות של סלט דקל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 391 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הפלפל, עלי החסה של בוסטון, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. נסו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ארטישוק ולבבות של סלט דקל, ו עגבניות, ארטישוק, ולבבות של סלט דקל (מתכונים דומים).