קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות1
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קיסר של אמא אנדרסון

קיסר של אמא אנדרסון
קיסר של אמא אנדרסון הוא pescatarian מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 425 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, ל 2 שיני שום, כיכר ciabatta, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו גזר אנדרסון, ביצים מקושקשות מיוחדות של ריצ'רד אנדרסון, ו כנפי העוף הקאריביות של סאני אנדרסון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מוסיפים מספיק שמן כדי לצפות את תחתית המחבת וטוסט לחם קוביות על חום בינוני עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
טוסטטוסט
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר מהחום, מתבלים במלח לפי הטעם והשמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
3
בקערה גדולה להוסיף שום, אנשובי, מלח ופלפל, לפי הטעם. מחית עם החלק האחורי של מזלג.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אנשוביאנשובי
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מקציפים בחלמון ומיץ לימון. טפטוף איטי בשמן, לטאטא עד emulsified. לטעום ולהתאים תיבול.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
תיבולתיבול
חלמון ביצהחלמון ביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מוסיפים חסה, גבינה, קרוטונים וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
חסהחסה
גבינהגבינה
6
מגישים באופן מיידי.