קיצי סקווש Fritters: Kolokethokeftaide יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 680 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, חמאה, kasseri, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 51 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. נסו כיסוני סקווש, כיסוני סקווש, ו כיסוני סקווש צהובים (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה, מחממים 1/2 כוס שמן זית בחום גבוה בינוני. להזיע את הדלעת ואת הבצל יחד עד רך מאוד.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
סכין קילוף
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
במעבד מזון, מחית את תערובת הסקווש.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
3
מסננים היטב כדי לצאת לחות נוספת. שים בקערה עם גבינה, חמאה, פירורי לחם, ביצים, בצל ירוק, טימין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום
(קיבלר)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים היטב.
5
תן לזה לעמוד במשך 1 שעה, בקירור.
6
להתגלגל לתוך כדורים 2 אינץ'. דלות קלות בקמח ומטגנים בשמן הזית הנותר וחמאה עד לחום זהוב.