קושיקשה
מוכן ב51 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

קיץ סקווש Fritters: Kolokethokeftaide

קיץ סקווש Fritters: Kolokethokeftaide
קיצי סקווש Fritters: Kolokethokeftaide יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 680 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, חמאה, kasseri, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 51 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 67%. נסו כיסוני סקווש, כיסוני סקווש, ו כיסוני סקווש צהובים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מחממים 1/2 כוס שמן זית בחום גבוה בינוני. להזיע את הדלעת ואת הבצל יחד עד רך מאוד.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
סכין קילוףסכין קילוף
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
במעבד מזון, מחית את תערובת הסקווש.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
מסננים היטב כדי לצאת לחות נוספת. שים בקערה עם גבינה, חמאה, פירורי לחם, ביצים, בצל ירוק, טימין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
(קיבלר)(קיבלר)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים היטב.
5
תן לזה לעמוד במשך 1 שעה, בקירור.
6
להתגלגל לתוך כדורים 2 אינץ'. דלות קלות בקמח ומטגנים בשמן הזית הנותר וחמאה עד לחום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות