קיש סרטנים עשוי להיות רק המתכון הים תיכוני שאתה מחפש. בבמנה עיקרית זו יש 331 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -23 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 5 אנשים היו שמחים שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . אם יש לכם בשר סרטנים, שמנת כבדה, גרידת לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קיש סרטנים II , קיש סרטנים I וקיש סרטנים .
הוראות
1
מחממים את התנור ל-350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מפזרים את הגבינה באופן שווה על תחתית בצק הפאי. מעל בשר הסרטנים ומפזרים את בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטנים
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
3
טורפים יחד את השמנת הכבדה, גרידת הלימון, החרדל, תיבול פירות הים, המלח, המאסה והביצים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
כסף ללא נעליים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מייס קרקע
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
סרטן עובד ממש טוב עם שרדונה, ריזלינג ופינו גריג'יו. סרטן צונן טעים נהדר עם פינו גריג'יו. סרטן חם (במיוחד עם חמאה) אפשר להתאים לשרדונה חמאתי או ריזלינג פירותי פריך. יין אחד שתוכלו לנסות הוא שרדונה של Diamond Collection. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-16 דולר.