קל זרק סלט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט זרק קל. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.94 דולר למנה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני דיאטה. גשו לסופר וקנו קרועים סלט ירקות, תפוח, חמוציות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. מתכונים דומים: קל זרק סלט לשניים, סלט איטלקי קל, ו זול וקל זרק סלט ירוק.
הוראות
בקערת סלט, לשלב את סלט ירקות, תפוח, שקדים חמוציות.
טפטוף עם רוטב; לזרוק למעיל.