קלוי עגבניות ממולאות

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? קל קלויים עגבניות ממולאות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אורז מיידי, רסק עגבניות, מרק עוף חינם נתרן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו עגבניות ממולאות קלות עם אורז # הצלחה, עגבניות ירושה ממולאות צלויות, ו עגבניות צלויות בתנור ממולאות בגבינת עיזים (מתכונים דומים).